Nicht perfekt. Mama.

zwischen Chaos, Alltag und Liebe

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  • ByeBye Hormone. Byebye Pille. Ich habe jetzt trackle: Der smarte vaginale Temperatursensor für präzise Zyklustrackings

    Februar 4, 2026 /

    Februar. ByeBye Hormone. Byebye Pille. Mit Ende 30 habe ich mich gegen die Pille und für eine hormonfreie Verhütung entschieden. Ich nehme euch mit auf meiner „Reise“ – wie es mir geht, ob es gut funktioniert und mit meinem Alltag kombinierbar ist. Ich habe mich die letzten Wochen mit vielen Methoden beschäftigt. Neben Alternativen zur Pille (mit Hormonen) auch mit hormonfreien Methoden. Letztendlich bin ich auf Trackle gestoßen und auch immer wieder dort gelandet. Ich habe mich lange belesen und mich letztendlich dafür entschieden, da der Pearl-Index einfach überzeugt hat! Zyklus- und Fruchtbarkeitsbewusstsein spielen für viele Frauen eine immer wichtigere Rolle – sei es zur natürlichen Familienplanung, zur hormonfreien Verhütung…

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  • Warum ich mich mit Ende 30 gegen die Antibabypille entschieden habe – und hormonfrei verhüten möchte

    Januar 31, 2026 /

    Lange Zeit war die Antibabypille für mich einfach „normal“. Ich habe sie genommen, weil man das eben so macht. Weil sie sicher ist. Weil sie bequem ist. Und weil ich mir jahrelang kaum Gedanken darüber gemacht habe, was sie eigentlich mit meinem Körper macht. Mit Ende 30 hat sich das geändert. Ein neuer Blick auf meinen Körper Je älter ich wurde, desto mehr habe ich angefangen, meinen Körper wirklich zu hinterfragen – und ihm zuzuhören. Stimmungsschwankungen, ein diffuses Gefühl von „nicht ganz ich selbst sein“, wenig Verbindung zu meinem Zyklus. Lange konnte (oder wollte) ich das nicht klar zuordnen. Aber irgendwann kam der Punkt, an dem ich mich gefragt habe:…

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